こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^)
今回は、女性なら誰しもが気になる「更年期」や「更年期障害」についてお話します。
更年期とは、閉経の前後5年のことを言います。
つまり、閉経前の5年間と合わせて10年を更年期というのです。
「私には更年期がなかった」なんていうことはなく、
更年期は誰にでも、思春期が訪れるのと同様に誰にでも訪れます。
個人差はありますが、一般的に45～55歳に更年期になることが多いと言われています。
更年期障害で起こる症状とは？
女性ホルモンであるエストロゲンが減少すると、エストロゲンによって分泌が促されていた
ホルモンへも影響を及ぼすことになります。
エストロゲンが減少する更年期には様々な障害が起こります。
この更年期に起こる障害を「更年期障害」と呼ぶのです。
・ホットフラッシュ
突然、首や顔が熱くなる
のぼせたような感覚のあとに冷えや寒気がくる
・倦怠感
頭がしめつけられるように痛い
ズキズキとした拍動性のある頭痛
・胸が苦しい・息がしづらい
喉の詰まり感
動悸や息切れがする
・めまい
ふわふわとした浮遊感のあるめまい
耳の閉塞感・耳鳴り
・手のこわばり
手指の関節がこわばって動かしづらい
手指の関節の痛み
・肩こり・腰痛
首～肩にかけて重いような痛み
腰が張っている
・便秘または下痢など胃腸の不調
下腹の張り感
胸やけ・酸っぱいものの込み上げ
・むくみ
指がむくんで指輪がはずせない
夕方に脚がパンパンに張ってしまう
・目・皮膚のトラブル
目が乾きやすい・疲れやすい
湿疹や蕁麻疹が出るようになった
・持病の悪化
高血圧・糖尿病
脂質異常症・リウマチなど
・心の不調
「イライラする」・「急に悲しくなる」といった情緒不安定
不安感・焦燥感
自己否定・自己嫌悪感
不眠・眠りが浅い
など多岐にわたります。
整体でできること、、、
「更年期障害」を乗り越えるためには、ホルモン補充治療法や漢方薬などがあります。
婦人科で受けることが可能なホルモン補充治療法は個人差はあれど、
症状が緩和・改善されることが多いようです。
整体では、ホルモンを補充することはできません。
ただし、ホルモンの減少によって硬くなりやすい筋肉を緩めることはできます。
つらい肩こりや腰痛の症状を緩和することによって
少しでも気持ちを楽にしてもらいたいと考えています。
また、施術を行い自律神経を整えることで症状を緩和させることも可能です。
更年期は10年間もあります。
嵐が過ぎ去るのを待つにしては長すぎる期間です。
不安なことや、抑えきれない気持ちの変化などがあると思います。
春日部コアラ整体院にそれを取り除くことはできませんが、
微力ながら寄り添って乗り越えるあなたのお手伝いをすることはできます！
更年期による様々な症状でお困りの方は、
ぜひ一度春日部コアラ整体院までお気軽にご相談下さいませ！
春日部コアラ整体院では、まず患者様が抱えているお体のお悩みや痛みの原因を究明し、
その原因となっている部分を徹底的にアプローチしていきます。
少しでもお身体に不調や違和感がある方は、まずはお気軽にご連絡ください。
「Instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもお問い合わせいただけます(^^)
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